vagy csináld, tedd meg, lépj ki, nyílj ki, változtass, merj, kockáztass

Kuss és Fuss


13 hónap..... - 20 kg (1.rész)

Megcsináltam! Kussoltam, összeszorítottam a fogam és eljutottam idáig! Még van előttem kb 14-15 kg, amitől szeretnék megszabadulni, de ezt már elértem! Igen, lehet azt mondani, mint ahogy az én fejemben is sokszor felvetődik, hogy miért kell erre büszkének lenni? Minek kellett elhízni és akkor…

Tovább olvasom

Az a bizonyos ötös….

Minden szombat vasárnap futottam rendületlenül, hóban, esőben, hidegben és próbáltam megtalálni az ideális útvonalat és ahogy írtam, el is értem végre az áhított 5 m-t! Nagyon boldog voltam és tudtam, hogy ha egyszer sikerült már, akkor innen nincs visszaút, nem mondhatja az az agyam, hogy nem…

Tovább olvasom

Életmódváltás előtti gondolatok....

Első bejegyzésemben írtam arról, hogy a futásom az életmódváltásomnak köszönhető, melyet 2017.02.28-án kezdtem, ami egy keddi nap volt. Agylövésem, hogy nem szeretem a dolgokat hétfőn, hét elején, hó elején, újévkor kezdeni! Szerintem, ha valami szöget üt az ember fejébe és elhatározza magát, akkor…

Tovább olvasom

Kapcsolatom a futással

Természetesen az iskolában is volt a tesiórákon futás, na ott sem voltam jól! :) Inkább sprint. 60 méterbe beleadtam amit tudtam, de utána lehetett halódni! :) Hosszútávot nem bírtam, mert nem tudtam beosztani az erőmet. Illetve csak később jöttem rá, hogy menne jobban is, csak tartalékolok és nem…

Tovább olvasom

A futás maga

Nekem sose volt a kedvencem. Mikor aktívabban sportoltam felnőtt fejjel, akkor a szükséges rossz volt, a muszáj és mivel nem ment, ezért nem is szerettem. na nem mondom, hogy most már hasítok, de.... Mindig mindenki azt mondja, aki már rutinos futó, hogy olyan szabad, meg tud gondolkodni közben,…

Tovább olvasom

Ha nem változtatsz, akkor még nem fáj eléggé...

Hol is kezdjem?  A sztorim a szokásos… Világ életemben küzdöttem a súlyommal. Szó szerint, de inkább a súlyom okozta „démonokkal” az agyamban! Természetesen engem is értek sérelmek a súlyom miatt gyerekkoromban, mind otthon, mint máshol. Sajnos ezek annyira belém ívódtak, hogy kb mostanáig nem…

Tovább olvasom

Csapjunk bele az évbe

Sziasztok, Adri vagyok, életmódváltó. Igen igen, tudom ez nagyon divatos, főleg így január elején! Nem, nem újévi fogadalom ezen elhatározás. Vagyis de… de kb az elmúlt 15 év újévi fogadalmai! :)  Eddig sajnos én is a tömeg része voltam. Elhatároztam, hogy most aztán megmutatom mindenkinek és…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása