vagy csináld, tedd meg, lépj ki, nyílj ki, változtass, merj, kockáztass

Kuss és Fuss

Életmódváltásom első bevállalt kihívása....

Egy budapesti teremben volt szombat este a Mozgás Éjszakája, 21:00 órától 4 csoportos órára lehetett menni.  Bevállaltam! Kíváncsi voltam egyrészt, hogy milyenek ezek az órák és természetesen arra is, hogy én hogyan bírom, mit sikerült az elmúlt 1 évben felépítenem magamon. A 4 órát az órarendből…

Tovább olvasom

A profi segítség…

Ha már az ember lánya arra vetemedik, 3 hónap futás után, hogy benevez egy futóversenyre és a célja, hogy a jelenlegi nem túl acélos idején javítson az Univerzum és a Fészbuk rögtön hozza a megoldást! :) Elém került a CsontiRun oldal és csoport, ahol Csontos Imre futó, futóedzőtől lehet tanácsokat…

Tovább olvasom

Képzeljétek el mire vetemedtem!

Beneveztem egy futóversenyre!!!! Fél évvel ezelőtt, nem hogy azt nem gondoltam volna, hogy futni fogok, hogy valaha is le fogok tudni futni egy km-t is akár, nem gondoltam, hogy ennyire az életem részévé fog válni és ha nem mehetek futni elvonási tüneteim vannak! :) Szóval teljesen igaz a mondás,…

Tovább olvasom

Az a bizonyos ötös….

Minden szombat vasárnap futottam rendületlenül, hóban, esőben, hidegben és próbáltam megtalálni az ideális útvonalat és ahogy írtam, el is értem végre az áhított 5 m-t! Nagyon boldog voltam és tudtam, hogy ha egyszer sikerült már, akkor innen nincs visszaút, nem mondhatja az az agyam, hogy nem…

Tovább olvasom

A kilóméterek és a kütyük bűvöletében...

Ott hagytam abba, hogy lefutottam életem első 2,37 km-t, majd 2 nappal később 200 méterrel többet! J Még az életemért küzdöttem menet közben, ahogy előtte, de nagyon jó érzés volt, hogy megcsináltam! :) Ekkor még nem voltam szerelmes a futásba, de úgy voltam vele, hogy muszáj tovább mennem és…

Tovább olvasom

Életmódváltás előtti gondolatok....

Első bejegyzésemben írtam arról, hogy a futásom az életmódváltásomnak köszönhető, melyet 2017.02.28-án kezdtem, ami egy keddi nap volt. Agylövésem, hogy nem szeretem a dolgokat hétfőn, hét elején, hó elején, újévkor kezdeni! Szerintem, ha valami szöget üt az ember fejébe és elhatározza magát, akkor…

Tovább olvasom

Az igazi áttörés…

Ott hagytam abba, hogy az őszi fellángolásom is tiszavirág életű volt, megint csak pár napig barátkoztunk és még nem ragadott magával az érzés, hogy húúú de jó futni! :) Augusztus végén, csatlakoztam egy FB csoporthoz, nem futó csoport hanem életmódváltó. Itt ismertem meg, számomra ma már nagyon…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása